po przerwie

[...] 90/4,4,4 Porecze: 20/6 25/5,5,5 Drazek z obciazeniem: 5kg/6,6,6 Wyciskanie na boki w siadzie: 50/8 60/6 70/6 Modlitewnik : 4 serie Wrazenia: WL - 1 trening po 2 tygodniowej przerwie , ciezary leciutkie, wiec poszlo b. lekko , wciaz mam lekkiego pietra przed kontuzja Docisk - Poki jestem tutaj na silce ,a nie w sekcji nie mam belki wiec dzis [...]

[...] mistrzostwa świata Formuły 1 będą się składać nie z 17. eliminacji, jak w tym roku, ale z 19. Po raz pierwszy w historii wyścig zagości w Korei Południowej, a po rocznej przerwie wróci do Kanady - ogłosiła w poniedziałek Międzynarodowa Federacja Samochodowa (FIA). FIA zastrzegła, że kierowcy będą się ścigać w Kanadzie pod warunkiem, że [...]

no tak rozumiem po czesci ja takie jo-jo wlasnie mialem ze schudlem a potem po okolo pol rocznej przerwie na ktorej nie moglem cwiczyc i znow przybralem ale mi chodzi o fakt ze organizm "zapamietal " sobie ten okres i teraz sie broni zebym znow nie schudl - bo organizm redukcje "uwaza to za stan głodu ": -

wracam po ponad rocznej przerwie. mam za sobą już pierwsze 3 tygodnie na siłowni i co najważniejsze tym razem powrót wydaje się na stałe lub przynajmniej na dłuższy czas.

[...] ostatnio podczas mikołajkowej promocji zaopatrzyłem się w wasze produkty i bardzo je cenie, myślę ze będę odpowiednia osoba do testu ponieważ jestem akurat po 6 tygodniowej przerwie od kretyny, do ćwiczeń staram sie profesjonalnie podchodzić, do tej pory miałem 2 cykle na mono i bylem bardzo zadowolony z efektów, teraz w planach miałem jakiś [...]

Zgłaszam swoją kandydaturę. Powody - właśnie wracam do treningów po 3 miesięcznej przerwie więc bede podatny na odżywki tego typy - wiele produktów z firmy hi tec już próbowałem nigdy się nie zawiodłem więc chciałbym i tego spróbować - rzetelność i odpowiednia częstotliwość wipsów z relacji gwarantowana

Pojawił się w końcu dyżurny terrorysta w naszym spamie po długiej przerwie :-D

[...] nad aneksem do obowiązującej nadal obydwie strony umowy o pracę. Nie ma jednak pełnego porozumienia. Kasperczak zgodził się podobno na rezygnację z funkcji menedżera, ale nie chce podpisać zapewnienia, że w przyszłym sezonie awansuje do fazy grupowej Pucharu UEFA, dopóki nie będzie wiedział, jakie wzmocnienia w przerwie zimowej nastąpią w Wiśle.

po długiej przerwie odświeżam bo tytuł blisko dzisiejszy mecz bardzo emocjonujący ale ważne są 3 punkty, w meczu ze śląskiem wystarczy remis i mamy majstra EDIT: możecie gratulować Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2009-05-30 20:15:08

tomek600 jak wiedzales ze jestes po takiej dlugiej przerwie to po cholere tak ostro zaczynasz? Przez pierwszy miesiac proponuje najpier przyzwyczaic sie do wlasciwego ruchu ,oddychania itp. a potem brac sie za ciezary.

[...] uprawiających różne dyscypliny sportowe. Jeśli "u Was" nie ma sezonu to po prostu zaznaczasz odpowiedz - "jem tyle samo co w sezonie" - proste. Poza tym słyszałam o przerwie w treningu siłowym i do można podciągnąć do "poza sezonem". "Kiedy powienien być spożyty posiłek po treningowy" - no tak od 30min do max 1,5h po treningu. No to [...]

Niestety tak, ale już załatwiłem 100kg złomu muszę to tylko odebrać. Wracam po krótkiej przerwie spowodowanej chorobą... Wypiski z treningów: Trening 171 14.25-16.08 Niedziela 22.08.2010 A Przysiad tylni 5x40 5x60 3x80 3x100 3x120 3x140 3x150 3x150 3x150 3x150 B Stojak 3x80 3x120 3x150 3x170 3x170 C Odejścia 2x170 2x190 2x190 D Ławka górny skos [...]

siema ciopy... ja nie bawe do Pl zjedzam..... na sike zap*****lam systematycznie.. wage podbiem do 85.. i do wiosny te 90 bd :)) póki co siy wracajá po tej przerwie pól rocznej :-)) trzymta sie dretwe fletki... haah a jak wróce to planuje podziarac troszké bark.. ale kurde nie chce mi sie robic przerwy od treningow;/ a i Busek. ty robiłeś w [...]

[...] chwycilem za centymetr i jakbym nie mierzyl w klacie wychodzi minimum centymetr wiecej a w kablu 0,5 cm. Wiadamo ze polowa z tego to glikogen glownie bo po tak dlugiej przerwie zawsze na poczatku tak organzim reaguje. Ale musze przyznac ze to najlepszy trening jakiego probowalem. Po prostu po kazdym treningu mam w sam raz wszystko [...]

@ Up WRACAM DO DZIENNIKA PO KRÓTKIEJ PRZERWIE :) DODAŁBYM WIĘCEJ ZALEGŁYCH WPISÓW ALE ZNOWU MAM BŁĄD ;/ SPRÓBUJE JUTRO

http://www.sfd.pl/George_Foreman_vs_5_ludzi-t566242.html Foreman trochę się zalamał po porażce z Alim-nie wierzył,że ktokolwiek kiedykolwiek go pokona... Po rocznej przerwie wrócił,to był comeback Foreman vs 5 ludzi...Co prawda średniaków,ale Ali mówił,ze trudno jest walczyć z pięcioma różnymi bokserami jednej nocy... Foreman vs 5,to mialo być [...]

[...] Startszych krzyczy i gada na ludzi, to ja chyba musze wykorzystac moje warunki, ojciec sam jest za tym zebym cwiczyl, mama tez nic nie mowi i sama mi szame robi Chociaz teraz po mojej przerwie na zapytanie mamusi czy znow bedzie musiala ryze, etc przygotowywac to powidziala ze "o nie.." wiec musze podpatrzyc jak sie co robi 3m sie

jeszcze jedna informacja Jonah Lomu powraca do rugby! z mojego tłumaczenia angielskiej stronki- link poniżej- wynika, ze Lomu powraca po 2 letniej przerwie wynikającej z problemów z nerka, rozegrał pierwszy mecz w barwach Marsyli przy 2,5 tysięcznym tłumie fanów. Jak sam powiedział :' to jest mój pierwszy mecz, nie oczekuje cudów'- po przyłożeniu [...]

[...] poszukac dymu i do tych dwóch ostatnich bym się przychylił,przykład? Kilka lat temu byłem na meczku Śląska z Wisłą we Wrocławiu doszło do incydentu z policją. Mianowicie,w przerwie meczu kibice Śląska i Wisły(dla niezorientowanych w temacie-to zaprzyjaźnione kluby) podeszli do płotu oddzielającego ich celem wymiany szalików,koszulek itp. W [...]

[...] tylko patrzył na niego spokojnie i przytakiwał na "odpier*ol się". Pamiętam też sytuację w której mógł typa po prostu zniszczyć, zmieść z ringu - DOSŁOWNIE. Mógł by gdyby chciał. Ale wiecie co zrobił? Zapędził go do narożnika i lekko obijał, kontrolując sytuację i czekając na sędziego, kiedy ten przerwie walkę. Mówię poważnie. Poz